純如 Emma｜重訓與器械皮拉提斯雙棲教練
擁有多年教學經驗，擅長以細膩、清楚的引導，幫助學員重新理解身體控制與動作感受。她相信，柔軟不是退讓，而是懂得聆聽身體，找到最適合自己的前進方式。
Our Story
剛柔並濟，
掌握身體自由，也掌握人生
健身產業給了我們很多標準：深蹲要到哪裡、體脂要到幾趴、線條要練成什麼樣子……這些標準可以參考，但不一定適合用在你的身上。
所以我們創立純浪，想打造一個不只追求外在改變，更重視身體感受與生活品質的訓練空間。
純浪力量做的第一件事，是陪你的身體先回到它本來能好好運作的樣子。當地基穩了，身體才有餘裕往更遠的地方走，也更有能力選擇自己想要的生活狀態。
因為我們相信，當身體自由了，生活也會多一點選擇。
一位相信柔軟能帶來力量，一位相信力量應該帶來自由
「純」是 Emma，「浪」是周浪。純浪力量的名字本身，就是一個剛柔並濟的宣言。
周浪｜力量與功能性訓練教練
SBD 大力士冠軍紀錄保持人，長期鑽研力量與功能性訓練。他相信，真正的強壯不是舉起多重，而是能掌控身體，不再被疼痛、恐懼或限制困住。
兩條看似不同的路，最後在同一個信念交會：真正好的訓練，應該同時擁有力量與流動，也應該讓一個人更靠近自己想要的生活。於是，純浪力量誕生了。這裡不崇拜單一標準，而是從每個人的身體與人生出發，陪伴每位學員找到自己的節奏。
品牌理念
訓練不是把自己變成別人，而是更有能力成為自己。
核心意義
身體自由
能理解、掌握並信任自己的身體，讓身體成為支持生活的力量，而不是限制。
生活利益
剛柔並濟，掌握人生
擁有面對日常所需的力量、穩定與活動能力，更自在地工作、旅行、陪伴家人，選擇自己想過的生活。
情感利益
安心、自信、可持續
不再因為疼痛、體態或運動挫折責怪自己；在被理解與陪伴的過程中，重新建立對身體的信任。
功能利益
客製化整合訓練
透過重量訓練 × 器械皮拉提斯、一對一／一對二教學，從覺察、控制、穩定到力量，循序建立能真正用在生活裡的身體能力。
不是帶你完成課表，而是陪你真正理解身體
純浪教練具備重量訓練、器械皮拉提斯或功能性訓練等專業背景，並以共同的教學原則陪伴每位學員：
- 先理解身體，再安排訓練
- 清楚說明每個動作為什麼做
- 依當天狀態調整，不勉強、不比較
- 重視長期可持續，而不是短期操到極限
品牌歷程
2024.03
純浪力量文平店成立
從一間小教室開始，以一對一教學陪伴學員重新理解自己的身體。
2024
舉辦首屆純浪盃
把訓練成果變成一場屬於學員的挑戰與慶祝，讓力量不只是數字，也成為共同成長的記憶。
2026.07
純浪力量慶平店開幕
從一個空間走向第二個據點，讓更多人能在生活裡找到適合自己的訓練方式。
未來
持續陪伴更多人找回身體自由
深化教練培育、社群活動與多元合作，讓訓練成為能長久改善生活品質的力量。
不是每個人都需要更努力，
但每個人，都值得擁有一副更自由的身體
如果你正想著「是不是該開始訓練了」，或身體已經出現一點不舒服、卡住、沒力的感覺——就讓我們先從一次的一對一體驗課開始吧！讓教練了解你的身體與需求，陪你找到適合自己的訓練方式，一步步找回身體自由。